Gesundheitsberatung für die ganze Familie

Sie wollen gesund sein, sich wohlfühlen und mehr Lebensfreude empfinden?

Dann sollten Sie sich Anleitung in einem Gesundheitstraining holen. Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg, das Ernährungs-, Bewegungs und Entspannungsprogramm zu finden, das zu Ihnen passt und Ihnen gut tut.

  • Gesundheitstraining:
            Gruppen- oder Einzeltraining 
  • Ernährungsberatung
  • Kochberatung 

Wechseljahresberatung 

Denken Sie tatsächlich, dass die Wechseljahre der Anfang vom Ende sind?

Das müssen sie nicht sein! Denn können sie nicht eher als Neubeginn, als Aufbruch in eine neue Lebensphase verstanden werden? Ich möchte Sie gerne auf Ihrem Weg durch die Zeit der Veränderung und des Wandels begleiten und Ihnen helfen sich besser zu fühlen.
  • Einzelberatung
  • Gruppengespräche
  • Seminare
  • Vorträge
  • Informationsveranstaltungen

Entspannung 

Fällt es Ihnen oft schwer, abzuschalten und innere Ausgeglichenheit zu finden?

Dann lade ich Sie ein, sich mit meinen Entspannungsangeboten Inseln der Ruhe zu schaffen. Ob Sie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung erlernen, sich eine Entspannungsmassage gönnen oder einfach auf Entspannungsreise geben wollen, liegt ganz in Ihrem Ermessen.
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Stressbewältigung
  • Entspannungs- und Phantasiereisen
  • Wohlfühlmassagen
            Rückenmassage nach Breuss
            Indische Kopfmassage           
            Aromaölmassage
            Honigmassage
            Hot Stone Massage
            Massage der "Tanzenden Hände"